Утро — самое важное время суток.

20:42 14.04.2019nadin72

Автор Надежда Головня.

Утро — самое важное время суток.

Именно в этот период человек может настроить себя на победы и удачу или, наоборот, активизировать негативные вирусные программы.

Утром наше сознание еще чистое и незащищенное. Его можно настроить так, как вам угодно. Если человек проводит этот период неправильно, его день проходит не так позитивно и продуктивно, как у тех, кто имеет полезные утренние привычки. Чем полезно правильное утро Правильно начав утро, вы улучшаете свою энергетику. Если у человека все хорошо с биополем, его сопровождает удача, повышается настроение, он защищен от энергетических вампиров. Когда вы выработаете полезные утренние привычки, то сразу почувствуете позитивные изменения в своей жизни: повысится энергичность и улучшится эмоциональный фон, благодаря чему проблем станет значительно меньше.

Главные позитивные утренние привычки:

Водные процедуры. Недаром с детства всех нас учат умываться, ведь вода обладает живительной силой и мощной энергетикой. Если вы имеете возможность умываться не водопроводной, а чистой природной водой, это принесет еще больше положительных плодов. Вода должна быть прохладной — это самое важное условие. Когда вы закончите умываться, постарайтесь принять душ. Постепенно охлаждайте воду, которой моетесь — так вы не только закалитесь, но и научитесь «просыпаться» гораздо быстрее.

Правильный завтрак. Нельзя пропускать завтрак, ведь благодаря утреннему приему пищи организм заряжается энергией на весь день. Съешьте что-нибудь легкое. Также добавьте побольше фруктов в ранний прием пищи. Это зарядит вас на весь день!

Медитация. Утренняя медитация — это хороший способ привлечь удачу, ведь когда ваше сознание абсолютно чистое, его можно программировать так, как вам угодно. Едва пробудившись ото сна, можно сразу начинать медитировать. Самый простой способ — просто расслабиться, медленно набирая и выпуская воздух из легких, считая до 10. Затем нужно представить, как вы одерживаете самые важные победы этого дня на работе или в других сферах

 Физические упражнения. Активность утром — это активность весь день. Если вы уделите хотя бы 5 минут зарядке, ваше тело на протяжении следующих нескольких часов будет более выносливым. Если вы будете с утра бегать или делать более серьезные комплексы упражнений, эффект будет сильнее.

Ранний подъем. Готовиться к правильному пробуждению необходимо заранее. Вечером проветривайте помещение, ложитесь не за полночь, чтобы утром встать пораньше. Чем больше у вас свободного времени до выхода на работу, тем выше шансы начать день продуктивно.

Согласны со мной ,что это одна из важных частей Вашехо Успеха!

Но,а успех у каждго свой ))


ПРЕДЫДУЩИЙ ПОСТ

Принятие решений методом консенсуса в сообществе Humanity

СЛЕДУЩИЙ ПОСТ

Энергия денег

Комментарии

Lana
00
17:41 17.04.2019
Важную тему начала дня, затронула Надежда! Сколько людей действует на автоматизме, а ведь именно утро задает тон всему дню... Да, привычки, таки надо менять, главное - задаться целью и понимать ради чего их надо менять. Вот тогда и мотивация появится...
radost789
00
08:56 14.05.2019
Благодарю,Надежда за статью. Когда утро начинается с улыбки, с радостных утренних встреч процедур - это заряд положительных эмоции на весь день. Главное иметь систему оздоровления - это укрепляет дух и тело. Всем нам здоровья физического и финансового.
 


Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 

Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

Пароль:

Напомнить пароль
 

Закрыть